oléagineux atouts nutritionnels, choix et repas de fête

Ode aux oléagineux !

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oléagineux atouts nutritionnels, choix et repas de fête

Choisir de mincir… ou pas

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Ni obsession de la minceur, ni résignation à s'accepter mais liberté de chosir de mincir ou pas

Mincir sans régime, c’est possible ?

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Mincir sans régime, est-ce posible pour tout le monde ? Explications autour de 5 exemples de femmes, qui souvent ont fait des régimes

Parabere Forum : joie des rencontres !

Parabere Forum à Rome en 2024 sur le thème Politics of Food, une fantastique opportunité d'échanger avec des femmes de la gastronomie du monde entier

Ménopause, même pas peur !

Ménopause : pas de fatalité à prendre du poids !

Le temps de cuisiner

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Comment redonner de la valeur au temps de cuisiner pur bien manger au quotidien. Exemple avec une recette du Manuel gourmand de la ménopause d'Elvira Masson et Jennifer Hart-Smith

La patiente qui ne fait pas ce qui est prévu, comment je gère ?

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Quand une patiente n'a pas fait les exercices prévus et revient en consultation, je lui explique que c'est source d'informations précieuses aussi pour cheminer vers la tranquillité alimentaire